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2022


15 Gennaio Cervinia - Zermatt


22 29 Gennaio - 5 - 12

e 19 Febbraio con gara di fine corso

Valtournanche Corso sci e snowboard


Venerdi 18 Marzo

Notte al rifugio - luna piena

Sabato 19 Marzo Zermatt


 

email-info@sciclublavalletta.it

tel. cell. - 3497863298

Presciistica

Attenzione l' attività è sospesa

Corso di preparazione atletica generale

Lezioni divertenti per un allenamento integrale, con diverse attività, anche a ritmo di musica: allenamento cardiovascolare – tonificazione – fitness – stretching – mobilizzazione articolare. Attività con piccoli attrezzi. Ginnastica posturale e antalgica.
Parte specifica di preparazione finalizzata allo sci.

Lunedì dalle 20 alle 21 e Giovedì dalle 0re 21 alle ore 22 presso la palestra piccola delle scuole Medie G. Rapizzi via Gramsci Parabiago

Il corso è suddiviso in due trimestri (ottobre/dicembre e gennaio/marzo) eventuale prosecuzione aprile/maggio, i costi per ogni trimestre sono di €. 60, è obbligatorio il tesseramento allo sci club e assicurazione personale e R.C. (Sci Sicuro), certificato medico non agonistico